Lęk przed spaniem – Jak go przezwyciężyć i cieszyć się spokojnym snem
Lęk przed spaniem, zwany również somnofobią lub hypnofobią, to rodzaj lęku, który dotyka wielu osób na całym świecie. Dla niektórych myśl o położeniu się do łóżka i zamknięciu oczu wiąże się z uczuciem niepokoju, a nawet paniki. Chociaż sen jest naturalnym i niezbędnym elementem życia, dla osób zmagających się z …
Przejdź do Artykułu