Syndrom wypalenia zawodowego – cichy wróg pracowników i pracodawców
W wielu firmach obniżona motywacja, spadek efektywności i rosnąca rotacja pracowników są interpretowane jako efekt słabej rekrutacji lub braku zaangażowania zespołu. Tymczasem źródło problemu często tkwi głębiej, w przewlekłym przeciążeniu psychicznym, które prowadzi do wypalenia zawodowego.
To zjawisko nie dotyczy już wyłącznie zawodów pomocowych. Coraz częściej dotyka specjalistów, …
Dlaczego nie umiemy mówić o pieniądzach – psychologia finansowego milczenia
Pieniądze to jeden wielkich tematów tabu. Choć codziennie nimi operujemy, rzadko o nich rozmawiamy szczerze – ani z rodziną, ani z partnerem, ani z przyjaciółmi. Nie wypada pytać o zarobki, nie wypada przyznać się do długów, nie wypada chwalić się sukcesem finansowym. Co ciekawe, to milczenie dotyczy nie tylko osób …
Przejdź do Artykułu
Jak komputery wpływają na psychikę człowieka i relacje międzyludzkie?
Komputery towarzyszą nam każdego dnia – w pracy, w domu, w kontaktach z bliskimi, a nawet w chwilach relaksu. Stały się nieodłącznym elementem współczesnego życia. Choć przynoszą niezaprzeczalne korzyści, warto przyjrzeć się bliżej temu, jak ich obecność kształtuje naszą psychikę i relacje międzyludzkie. W świecie, w którym cyfrowość staje …
Przejdź do Artykułu
Psychologia pieniędzy i poczucia obfitości – co naprawdę decyduje o Twoim dobrobycie?
Temat pieniędzy wzbudza silne emocje. Dla jednych są źródłem wolności i spokoju, dla innych – stresu, braku i nieustannego wysiłku. Rzadko jednak zastanawiamy się nad tym, że sposób, w jaki myślimy o pieniądzach, może być ważniejszy niż same pieniądze. Współczesna psychologia coraz śmielej mówi o tym, że nasze przekonania, schematy …
Przejdź do Artykułu
Lęk przed pieniędzmi – jak strach blokuje naszą wolność finansową
Choć pieniądze są tylko narzędziem, dla wielu z nas wiążą się z ogromnym napięciem emocjonalnym. Jedni boją się, że ich nie wystarczy. Inni panicznie reagują na każdą większą wydatkę. Są też tacy, którzy odwlekają sprawdzanie konta, ignorują długi i unikają rozmów o finansach. To zjawisko, które w psychologii nazywamy lękiem …
Przejdź do Artykułu
Pieniądze a poczucie własnej wartości – jak finanse wpływają na naszą psychikę (i odwrotnie)
hoć rzadko się do tego przyznajemy, pieniądze bardzo często stają się miernikiem naszej wartości – nie tylko w oczach innych, ale i we własnych. Zarabiam = jestem ważny. Oszczędzam = mam kontrolę. Nie mam = nie zasługuję. Tymczasem zdrowe podejście do finansów nie powinno opierać się na ocenianiu siebie przez …
Przejdź do Artykułu
Dlaczego emocje rządzą portfelem – psychologia finansów w codziennych decyzjach
Podejmując decyzje finansowe, chcemy wierzyć, że jesteśmy racjonalni, logiczni i zdolni do chłodnej analizy faktów. W rzeczywistości jednak nasze wydatki, oszczędności, inwestycje i kredyty często wynikają z impulsu, lęku, potrzeby kontroli albo… chęci poprawy nastroju. Psychologia finansów to dziedzina, która pokazuje, że za każdą złotówką wydaną lub zachowaną stoją emocje, …
Przejdź do Artykułu
Psychologia odchudzania – dlaczego głowa jest ważniejsza niż dieta
Odchudzanie najczęściej kojarzy się z liczeniem kalorii, siłownią i rezygnacją z ulubionych słodyczy. Tymczasem wielu specjalistów – psychologów, dietetyków i trenerów – zgodnie twierdzi: jeśli nie zadbasz o swoje myśli, emocje i nawyki, żadna dieta nie zadziała na długo. Dlatego psychologia odchudzania zyskuje coraz większe znaczenie. To właśnie w …
Przejdź do Artykułu
Komputery i energetyka – jak cyfryzacja zmienia oblicze zarządzania energią
Komputery od dziesięcioleci są sercem przemysłu, nauki i nowoczesnych usług. Jednak ich rola w sektorze energetyki staje się z każdym rokiem coraz bardziej strategiczna. Gdy świat przechodzi transformację energetyczną – od węgla i ropy ku odnawialnym źródłom energii – systemy informatyczne, algorytmy i zaawansowane technologie cyfrowe okazują się nie tylko …
Przejdź do Artykułu
Jak technologia wspiera edukację – nowoczesne nauczanie w cyfrowym świecie
Jeszcze nie tak dawno edukacja opierała się głównie na kredzie, tablicy i podręczniku. Dziś uczniowie i studenci korzystają z laptopów, smartfonów, tablic interaktywnych i platform edukacyjnych, które umożliwiają naukę z dowolnego miejsca na świecie. Pandemia przyspieszyła cyfryzację szkół i uczelni, ale to dopiero początek rewolucji. Nowe technologie zmieniają nie tylko …
Przejdź do Artykułu