Artykuły

Lęk jest jednym z najbardziej powszechnych doświadczeń emocjonalnych, z jakimi spotyka się człowiek. Niezależnie od wieku, płci czy kultury, każdy z nas w pewnym momencie życia doświadcza uczucia lęku. Choć lęk często kojarzy się z czymś negatywnym, to w rzeczywistości pełni on ważną rolę w naszym życiu, będąc naturalnym mechanizmem obronnym organizmu. W niniejszym artykule postaramy się...