Artykuły

Spis treści: WstępCzym Jest Nerwica i Jakie Objawy Może Wywoływać?Jak Działa Holter EKG?Czy Holter Może Wykryć Nerwicę?Kiedy Holter Może Pomóc w Rozpoznaniu Problemów Psychicznych?Różnice w Diagnostyce Nerwicy i Chorób SercaPodsumowanie Wstęp Zaburzenia lękowe, często nazywane...

Czerwone kropki na ciele, znane jako punkty rubinowe, to dość powszechne zmiany skórne, które mogą budzić niepokój i być źródłem wielu pytań. Często pojawiają się u osób dorosłych, a ich charakterystyczny, intensywnie czerwony kolor sprawia, że są widoczne i łatwo dostrzegalne. Wiele osób, widząc takie zmiany na skórze, zastanawia się, co one oznaczają i czy mogą być symptomem jakiejś...

W dzisiejszym dynamicznym świecie zaburzenia lękowe stały się coraz bardziej powszechnym problemem zdrowotnym, dotykającym osoby w różnym wieku i o różnych doświadczeniach życiowych. Pojęcie „nerwica lękowa” często pojawia się w rozmowach, artykułach oraz w mediach, ale czym tak naprawdę jest to zaburzenie? Wbrew popularnym przekonaniom, nerwica lękowa to nie tylko „nadmierny stres” czy...

Zjawisko intensywnego myślenia o kimś, kto nie jest już częścią naszego życia, jest częste i zrozumiałe z perspektywy psychologii. Ludzkie umysły mają skłonność do koncentrowania się na sytuacjach, które były dla nas znaczące emocjonalnie, co wynika z psychologicznych mechanizmów przywiązania oraz pamięci. Pozytywne wspomnienia lub intensywne emocje wywołane zakończoną relacją czy utratą...

Prokrastynacja – odkładanie ważnych zadań na później – to problem, który dotyczy wielu osób, niezależnie od wieku, zawodu czy wykształcenia. Dla niektórych może być jedynie okazjonalnym zjawiskiem, pojawiającym się przy wyjątkowo trudnych lub nudnych zadaniach, ale dla wielu prokrastynacja staje się przewlekłym problemem, który poważnie wpływa na jakość życia, efektywność i zdrowie...

1. Definicja prokrastynacji Prokrastynacja jest szeroko rozumianą tendencją do odkładania działań, pomimo wiedzy o możliwych negatywnych konsekwencjach związanych z takim zachowaniem. W literaturze psychologicznej prokrastynacja opisywana jest jako forma nieadaptacyjnego unikania, wynikająca z dysonansu emocjonalnego. Wiąże się często z obniżonym nastrojem, lękiem, a także poczuciem winy i...

Stres, z biologicznego punktu widzenia, jest nieodłączną częścią życia, a jego krótki epizod potrafi zmobilizować organizm do działania, zwiększając nasze szanse na przetrwanie w sytuacjach zagrożenia. Jednak w dzisiejszym świecie wyzwania, które generują stres, są bardziej subtelne, ale stałe – od presji w pracy, przez problemy finansowe, po trudności w relacjach międzyludzkich. W związku z...